Välkommen till Kanotföreningen Öresund

säker havspaddling i kajak

Kommande aktiviteter

Motionspaddling som vanligt

Det är motionspaddling som vanligt under de dagar som det även är teknikkurs. Kolla i kalendern om någon skrivit upp sig och kommer och öppnar.

Fortsättningskurs i paddelteknik

Nu finns det en chans att slipa på din paddelteknik under 6 kvällar i maj/juni. Det handlar om din paddelteknik och vad du vill förbättra/träna på. Vi startar den 26 maj med att se på din paddelteknik med fokus på hur din kropp, paddel och kajak ser ut när du paddlar. Det blir en fokus på hur du kan få ett bättre paddeltag, mer kraft, hur känns dina styrtag, snabba vändningar, etc. Observera att det är meningen att man/du ska vara med på alla kvällar för att det ska ge så mycket som möjligt.

Träningskvällar; 26 maj, 2, 4, 9,11 och 16 juni. Vi ses kl18 och håller på ca 2 timmar. Det finns alltid en chans/risk till dopp, men det är inte fokus på badövningar.

Hoppas att detta låter intressant och att du anmäler dig till en av de 6 platserna som finns på kursen innan den 22 maj. Anmälan sker via email till nekman11@gmail.com .

Hälsningar 

Niklas Ekman
nekman11@gmail.com

Ny handbok

Årets version av handboken finns nu under "Om KFÖ" - "Medlemsinfo".

Säkerhetsövning

Torsdagen den 28 maj så är det dags för årets första säkerhetsövning för medlemmar. VI kommer gå igenom olika typer av kamraträddning och soloräddning, och även prata lite om strategier för hur man bäst hjälper till om man är den tredje paddlaren. Det är bara att komma, ingen föranmälan behövs.

Paddelkurser

Nu är det dags igen för de populära paddelkurserna hos KFÖ. De två första kurserna går 25 maj till 3 juni respektive 8 till 17 juni. Maila kurs@kforesund.se för mer info.

INSTÄLLD!! (Klubbkväll den 2 april)


Årets första klubbkväll i KFÖ bli torsdagen den 2 april kl 18.30.

Då blir det boksläpp för "Årsboken 2019" och långfärdsgruppen kommer att presentera årets långfärdsprogram.

Som vanligt blir det god mat och dryck till självkostnadspris.

Anmäl dig till skoj@kforesund.se senast måndagen den 30 mars så vi vet hur mycket mat vi skall ordna.


Välkomna!
 

Slöjdkvällar

Hej!
Vi kommer även i år att ha slöjdkvällar, för de som vill tälja något, eller hyvla till en paddel. Mer info kommer snart, men vi planerar att ha dem på tisdagar med början den 14 januari.

Luciapaddling på fredag!

Snart är det dags för Luciapaddling – i år är det MKK som bjuder in till fika efteråt och de vill gärna att vi anmäler oss så de vet hur mycket fika som ska fixas. Så anmäl dig på motion-langfard@malmokanot.se om du vill vara med på fikan.

Vi i KFÖ samlas på klubben vid 17.30-tiden för att ha lite tid att fixa till oss själv och våra kajaker innan vi paddlar mot lyftet och den gemensamma samlingen som blir vid Slottsparken ca kl 18.30.

Så tänd upp ljusen, sjung upp dig och leta fram lämplig klädsel för nu är det dags för årets stämningsfulla paddling....

Vi ses!

"Ut på tur - Aldrig sur" och "Så tar du bättre paddelbilder"


Välkomna till klubbkväll torsdagen den 5 december kl 18.30 i klubblokalen.

Anne-Grethe kommer att lära dig att ta bättre paddelbilder och Niklas kommer att ge tips om turpaddling under vinterhalvåret.

Vi kommer att servera soppa, dryck, kaffe och kaka till självkostnadspris så för att underlätta för kocken vill vi ha din anmälan senast 30 november. Maila skoj@kforesund.se och berätta att du kommer. Säg till om du har några allergier.

Hjärtligt välkomna
önskar Skojgruppen.

Bassängträning

Söndagen den 24 november bjuder klubben in till bassängträning på Burlövsbadet. Bassängträningar finns till för alla klubbens medlemmar – från nybörjare till paddlare med många års erfarenhet. Det är lika mycket för dig som brukar dra dig lite när det gäller att repetera kamraträddning som för dig som älskar allt som heter plask och lek. Här kan man trilla i många gånger om utan att bli för snabbt nerkyld av vatten eller vind. Det är också ett utmärkt tillfälle för att träna på sin balans eller den efterlängtade rollen, eller prova på kompisarnas eller klubbens olika kajaker. Upplägget är att vi delar med oss av våra egna kunskaper och hjälper varandra, det vill säga det är öppna träningar utan några speciella instruktörer.

Träningen på badet är mellan kl 15.30 och kl. 17.30. Vi har tillträde till badet redan från kl 15.00 och samlas på klubben kl 14.00 för rengöring och lastning av kajakerna. 

Anmäl dig genom att skicka ett mail till langfard@kforesund.se. Kostnaden är 250 kr. Först till kvarn gäller!

Ange i din anmälan:
* om du har bil med takräcke och/eller dragkrok
* om du önskar ha en av klubbens kajaker eller din egen kajak

Obs: Eftersom det finns en begränsning för hur många kajaker vi kan ta med oss och man ändå behöver vila efter ett tag, så brukar vi ofta dela in två personer på en kajak. Det kan alltså hända att vi inte kan tillgodose alla önskemål om vilken kajak man helst vill träna i, men det brukar ordna sig.

Varmt välkommen önskar styrelsen