Gästinstruktörer 29 Augusti: Helen Wilson och Mark Tozer


KURSER FÖR HELEN OCH MARK 
Lördag 29 augusti får vi besök av två duktiga instruktörer på KFÖ, Helen Wilson och 
Mark Tozer. Nu är det dags att anmäla sig! 

Yoga för paddlare med Helen

Yogapasset hålls kl 9.00-9.45 direkt på stranden. Det går att fortsätta med roll- eller teknikkurs i direkt anslutning till yogapasset.

Kostnad: 100 kr för medlemmar och 150 kr för icke-medlemmar

Rollkurser med Helen

Det kommer finnas ett pass på förmiddagen (kl 10-13) och ett på eftermiddagen (kl 14-17) med plats för fem deltagare var.  Grupperna sätts ihop efter nivå, så ange en kort beskrivning av din rollnivå i anmälan.

Kostnad: 500 kr för medlemmar, 600 kr för icke-medlemmar (klubbkajak kan hyras för 200 kr)

Teknikkurser med Mark

Det kommer finnas ett pass på förmiddagen (kl 10-13) och ett på eftermiddagen (kl 14-17) med plats för fem deltagare var. Det ena passet kommer ha temat ”Vågor och effektiv framåtpaddling” och det andra, som borde vara av speciellt intresse för långfärdsledare, ”Krishantering på vatten”.

Kostnad: 500 kr för medlemmar, 600 kr för icke-medlemmar (klubbkajak kan hyras för 200 kr)

MEJLA DIN ANMÄLAN/DINA FRÅGOR SNARAST (SENAST 21/8) TILL: kurs@kforesund.se